Saturday, 30 June 2012

Семинар със Суено сенсей 2012

        

        Започваме да се учим от основите на кендо. Намерих следните точки за много полезни:

  • Трябва да използваме долните мускули на ръката, за да сме по-отпуснати. 
  • Субури е упражнение, което има последици във всички аспекти на кендо практиката. Сцеплението е много важно. В практиката на субури релаксацията е ключът.
  • Трябва да удряме точно в центъра.
  • Ако човек се страхува да получи удар, не може да се научи да удря правилно.
  • Кирикаеши не трябва да бъде изпълняванобързо, но коректено. Правилното кирикаеши води до подобрение на техниката. Ако някой направи неправилна техника, това ще бъде запомнено непавилно от тялото.
  • Малкият мен трябва да бъде изпълняван точно в центъра.
  • Грешка е да се държат ръцете високо, когато се удря мена на висок противник.
  • Когато ударите коте, лявата ръка трябва да бъде отпусната.
  • Много е важно всички упражнения да се правят с правилна стойка.
  • Всяка оджи уаза се основава на принципа, че човек трябва да предизвика противника си да атакува, за да извърши успешен уаза.